Bạn thường bắt đầu một ngày làm việc bằng cách nào? Một tinh thần tỉnh táo hay một bộ não thiếu sức sống. Hãy thử bật một bài nhạc và pha cho mình một tách cà phê Davidoff để bắt đầu một buổi sáng nhiều năng lượng nào.
Vì sao cà phê giúp bạn tỉnh táo?
Đã có nhiều nghiên cứu về tác dụng “tỉnh ngủ” của caffeine. Các nghiên cứu này đều tập trung vào chất adenosine do não bộ sản xuất khi ta không ngủ hoặc khi làm việc. Cơ thể càng làm việc nhiều thì adenosine sản xuất càng cao.
Caffeine có cấu trúc tương tự như adenosine. Chúng chiếm chỗ của adenosine nơi các thụ thể thần kinh (receptors) và kích thích hệ thần kinh (Khiến cho adenosine không thể gặp receptors). Do tác dụng kích thích thần kinh, cà phê làm tăng tiết những hormon stress như adrenalin, cortisol nên giúp ta năng động, linh hoạt hơn.
Một nghiên cứu cho thấy uống một ly cà phê mạnh (125ml chứa 200mg caffein) có hiệu quả như một giấc ngủ ngắn 30 phút, điều này sẽ giúp giảm thiểu tình trạng não không tỉnh táo.
Thật ra ngoài tác dụng giúp tỉnh táo thì cà phê còn mang đến rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể.
Davidoff Cafe cùng bạn bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả bằng một hương vị thơm ngon đậm đà !?
--------------------------------------
Davidoff Café - Masterpiece of coffee
Website: https://bit.ly/davidoffcafe-vn
Hotline: 0901.888.658 (HCM) - 0901.888.566 (HN)
Vì sao cà phê giúp bạn tỉnh táo?
Đã có nhiều nghiên cứu về tác dụng “tỉnh ngủ” của caffeine. Các nghiên cứu này đều tập trung vào chất adenosine do não bộ sản xuất khi ta không ngủ hoặc khi làm việc. Cơ thể càng làm việc nhiều thì adenosine sản xuất càng cao.
Caffeine có cấu trúc tương tự như adenosine. Chúng chiếm chỗ của adenosine nơi các thụ thể thần kinh (receptors) và kích thích hệ thần kinh (Khiến cho adenosine không thể gặp receptors). Do tác dụng kích thích thần kinh, cà phê làm tăng tiết những hormon stress như adrenalin, cortisol nên giúp ta năng động, linh hoạt hơn.
Một nghiên cứu cho thấy uống một ly cà phê mạnh (125ml chứa 200mg caffein) có hiệu quả như một giấc ngủ ngắn 30 phút, điều này sẽ giúp giảm thiểu tình trạng não không tỉnh táo.
Thật ra ngoài tác dụng giúp tỉnh táo thì cà phê còn mang đến rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể.
Davidoff Cafe cùng bạn bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả bằng một hương vị thơm ngon đậm đà !?
--------------------------------------
Davidoff Café - Masterpiece of coffee
Website: https://bit.ly/davidoffcafe-vn
Hotline: 0901.888.658 (HCM) - 0901.888.566 (HN)
